Vi racconto di come cerco di difendere la mia autostima, messa a dura prova per molti anni dal linfedema.
Grazie al supporto della psicoterapia, ho potuto lavorare su alcune affermazioni che, razionalmente sapevo essere vere, ma non riuscivo a sentire e a mettere in pratica nel mio quotidiano, nel pensarmi in quel modo costruttivo. Le condivido con voi, nella speranza che possano esservi di ispirazione. Non è una lezione di autostima, ma un percorso, molto lungo, in cui mi sono esercitata e mi esercito tuttora. È un percorso pieno di errori, di passi avanti e almeno il doppio indietro, non è lineare, ma a guardarlo in retrospettiva, mi accorgo che almeno è stato sempre in movimento, in un movimento progressivo, anche quando credevo di tornare indietro. Ho iniziato a smettere di dire: questa cosa l’ho fatta bene, ma/però… Mi sono impegnata a terminare la frase prima del ma e del però, mettendo un punto. E godendo di traguardi e successi raggiunti.
